痰火是中医里常见的病症表现，常常引起咳喘、咽喉不适、口干舌燥等症状。通过中医的调养和治疗，可以帮助我们有效清除体内的痰火，恢复身心的健康状态。下面几则传统偏方，可以帮助我们清除痰火，让你远离疾病的困扰。

　　1. 陈皮冰糖雪梨汤：将陈皮、冰糖和雪梨一起炖煮，能清热化痰，润肺止咳。适合咳嗽伴有痰、咽喉疼痛的人饮用。

　　2. 薏仁红豆汤：薏仁和红豆都有清热利尿的作用，可以帮助体内湿气和火气排出，适合经常感觉身体沉重、口干舌燥者。

　　3. 枇杷叶茶：枇杷叶具有清热降逆、化痰止咳的功效，配合蜂蜜可以缓解咽喉肿痛、干咳等症。但因枇杷叶性寒，体质偏寒者应谨慎使用。

　　4. 菊花陈皮茶：菊花和陈皮共同泡茶，有着清热解毒、理气化痰之效。适合因痰热引起的头晕、口苦者饮用。

　　以上面向所有人群的几个传统偏方，不仅简单易做，同时也具有较强的实效性，帮助你从日常饮食中就开始清除体内的痰火，促进身心的健康。在使用这些传统偏方之前，建议先咨询专业的中医师，确保其适合自己的体质和健康状况。