虚汗多常令人困扰，不仅影响日常生活，还可能是体质虚弱的信号。传统中医理论认为，虚汗多是由于气血两虚、心脾两虚等因素导致的，可通过以下几种中医疗法改善体质，减少虚汗。

　　一是食疗。可以通过食用具有补气养血作用的食物来改善气虚引起的虚汗，如红枣、山药、黑芝麻等。此外，还可以适量食用核桃肉、黄芪和枸杞等食物，它们具有一定的固表止汗效果。

　　二是中药治疗。中医根据个人体质和症状不同，制定个体化的方剂。例如，对于气虚引起的虚汗，可以使用参芪益气汤；心脾两虚者，可以选用归脾汤；体质虚弱者，则可选用六味地黄丸等。

　　三是针灸疗法。通过刺激特定穴位，刺激人体自身调节机能，达到固表止汗的效果。生活中，经常按压内关穴、气海穴、曲池穴等穴位可帮助固表止汗。但是，针灸需要在医生指导下进行，以确保安全有效。

　　四是中药熏蒸。利用中药进行熏蒸，通过皮肤吸收药物成分，达到未病先防的效果。常用的中药有白僵蚕、防风、独活等，可以起到固表止汗的作用。

　　五是保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠，避免劳累过度；适当进行户外运动，增强体质；同时需要注意饮食清淡，避免过食辛温燥热的食物，以防加重虚汗症状。

　　虚汗多是一种常见的症状，通过运用中医偏方秘方治疗，在日常生活中调整体质，不仅能够缓解虚汗问题，更能够促进身体健康。