极泉穴拔罐是中国传统养生理疗的一种方法，特别针对改善血液循环、缓解疲劳和促进身体健康具有显著效果。拔罐通过负压作用帮助疏通经络，促进气血运行，达到预防和治疗疾病的目的。

　　极泉穴位于人体的胸部，具体位置是腋窝顶点正中，也即是腋动脉搏动处。在拔罐之前，需要先了解正确的穴位位置，以便在操作中准确无误地找到极泉穴。具体步骤如下：

　　1. 首先，进行彻底的皮肤清洁和消毒，保持拔罐部位的卫生。

　　2. 然后，选择适合身体状况的拔罐器，将其固定在极泉穴位置上。

　　3. 接着，按照正确的拔罐手法，通过负压将罐吸附住皮肤，保持一定时间。适宜的时间因人而异，一般可维持5-10分钟。

　　4. 拔罐结束后，轻轻取下罐子，然后饮酒或者吃热食帮助身体散热。

　　需要注意的是，在进行极泉穴拔罐时，要严格按照上述的操作步骤来进行，并保证环境的温暖，避免寒风的侵袭，以免造成不适。此外，女性在月经期间不宜进行此方法的自我治疗，以免影响身体健康。在操作过程中，如发现身体出现异常情况，应立即停止并咨询专业医师。