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杜仲炖鸡——滋补强身的中医秘方

来源:宏韵中医     时间:2025-12-15

  杜仲炖鸡是一道传统中医滋补菜肴,它融合了自然食材与传统中医疗法,旨在通过食材本身具有的滋养特性,达到强身健体的效果。接下来,我们将为您详细介绍这道美味佳肴的制作方法。

  杜仲是一种古老的中药材,据中医理论,它具有补肝肾、强筋骨、安胎安胎的功效。鸡肉作为常见的滋补食材,能够提供丰富的蛋白质和必需的氨基酸,两者结合,构成了这道集滋补与美味于一体的佳肴。杜仲炖鸡的制作过程并不复杂,所需食材主要有杜仲、鸡肉、党参、黄芪等,以下是详细的步骤指导。

  准备材料:杜仲、鸡肉、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜片、葱段。

  1. 将杜仲、党参、黄芪洗净后,用清水浸泡30分钟,以便充分释放其有效成分。同时,将全部材料准备好。

  2. 鸡肉清洗干净后切成块,用开水焯水去除血沫,捞出备用。

  3. 取一个炖锅,加入适量清水,放入焯好水的鸡肉块,大火烧开后撇去浮沫。

  4. 待水再次沸腾,加入杜仲、党参、黄芪、红枣、枸杞,转中小火慢炖1小时,期间可根据个人口味调整。

  5. 最后加入适量盐调味,撒上葱段增香,再炖煮10分钟即可。

  杜仲炖鸡不仅味道鲜美,营养丰富,而且还有着极高的药用价值。此道菜最适合体弱多病、气血不足的人群食用,亦能增强人体免疫力,是寻常百姓与养生佳品。一杯用心烹制的杜仲炖鸡,轻松享受滋补养生的美妙时刻。

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