中医科普
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失眠可持什么咒？中医告诉你最有效的睡前咒语！
随着现代社会的发展和人们生活节奏的加快，失眠成为了越来越多人的普遍问题。它不仅会影响人们的工作和生活，而且还会危害身体健康。对于失眠者来说，找寻有效的睡前方法非常关键。中医认为，人体的生理周期与自然规[2023-08-19]
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中医透视失眠：养生、调理有妙方
失眠是一种常见病症，是指入睡困难、睡眠质量差或早醒等症状。它虽不是危及生命的大病，但睡眠质量低下会导致白天注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、免疫力低下等问题。为此，中医有自己的一套治疗与改善失眠症的[2023-08-19]
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高血压怎么降低？
高血压是一种常见病，它给我们的生活带来很大不便。如果长期不控制，会带来非常严重的后果，例如心脏病、脑卒中等。因此，我们需要了解有关高血压的知识，并掌握有效的降压技巧。中医认为，高血压属于气滞血瘀的范畴[2023-08-19]
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睡眠障碍：从失眠症到治疗方案
睡眠障碍是一种常见病症，它可以影响你的身心健康，在你的日常生活中造成不良影响。常见的睡眠障碍包括：失眠症、呼吸暂停综合症、嗜睡症、夜惊等等。失眠症是最常见的睡眠障碍之一。它是指在入睡或睡眠过程中出现的[2023-08-19]
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喝什么泡茶可以治失眠？中医指南
失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人在日常生活中都遭遇过它的烦恼。在西医看来，失眠可能是由于生活习惯、药物影响或精神疾病等原因引起的。而在中医看来，失眠是由于心神不宁、脾胃失调或肝气郁结等问题引起的。中医[2023-08-19]
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如何通过中医治疗失眠症？
失眠症是一种现代人常见的疾病，它会严重影响我们的生活和工作。人们常常采用化学药品来治疗失眠症，但这些药物会产生副作用，长期服用还会导致成瘾。那么，什么是最好的治疗方式呢？中医治疗失眠症是一种很有效的方[2023-08-19]
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用中医食疗调理失眠同时实现减重
失眠是常见的睡眠障碍之一，常因生活习惯、情绪不稳定、环境影响等引起。而近年来，随着肥胖症患者数量增加，冠心病、糖尿病等慢性病发病率也随之上升，因此减少体重、控制饮食成为人们普遍关注的话题。不过，您可知[2023-08-19]
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中医养生：如何治疗阴虚失眠？
失眠是当今社会中许多人最为普遍的健康问题之一。许多人也不断地从传统中药中寻求帮助，以缓解这种体验糟糕的状况。在这些传统中药中，治疗阴虚的方法被视为最有效的一种方法，因为它具有与中药的自然特性相符的长期[2023-08-19]
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心力衰竭，你有这八种症状吗？
心力衰竭是指心脏在充血和排血两个环节出现失调，不能正常地提供足够的血液，导致心脏无力，随着病情的进展，病人身体状况日渐恶化。到底什么是心力衰竭，下面是八大心力衰竭常见症状，看看你是否有症状。1、呼吸急[2023-08-19]
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降血压十大水果蔬菜，让您远离高血压困扰
高血压是一种常见的慢性病，可能造成心脑血管的损害，甚至引起危及生命的情况。降低高血压风险，却可以从我们日常饮食习惯中开始。下面就来为您介绍降血压的十大水果蔬菜，帮助您减少高血压的困扰。1.芹菜：芹菜富[2023-08-19]