中医科普
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中医失眠分类及其治疗方法
失眠是指在睡眠时无法入眠或难以保持睡眠，导致睡眠质量差、精神疲劳等问题。中医认为失眠可分为外因和内因两种类型。外因失眠主要受到环境、生活习惯等外在因素的影响。例如，睡眠环境不良、晚餐过饱或过饥、运动时[2023-08-19]
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日夜颠倒：失眠不再困扰，五谷杂粮解你燃眉之急
失眠是现代人的一大困扰，不少人晚上辗转反侧难以入睡，白天无法保持精力充沛。睡眠是人体恢复体力、调整身体机能的过程，如果长时间缺乏足够的睡眠，会直接影响身体健康。为了解决失眠问题，一些人会通过药物来辅助[2023-08-19]
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常见的心律失常有哪几大类型？中医学角度解析
心律失常是人体内心脏节律异常的现象，常见于中老年人，也会发生于年轻人。据统计，国内心律失常患病率达10%，严重威胁了人们的健康。了解不同类型的心律失常可以帮助人们进行科学地预防和治疗。本文将从中医学角[2023-08-19]
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高血压如何补充钾？
高血压，也称为动脉性高血压，是一种常见病症，特别是在老年人中更为常见。高血压是心脏、脑血管疾病甚至死亡的主要原因。饮食是控制高血压的关键因素之一。研究表明，低钾饮食不仅会增加高血压的风险，还会导致许多[2023-08-19]
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失眠怎么办？四种茶帮你缓解失眠问题
生活中，有很多人遭受失眠的折磨。失眠会导致身体疲惫，头昏脑胀，精神不集中等问题。如何缓解失眠呢？除了改善生活习惯，还可以通过喝茶来缓解失眠问题。下面介绍四种茶能缓解失眠，帮助你拥有一个健康的生活。薄荷[2023-08-19]
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如何科学治疗失眠症状？
失眠是一种常见的睡眠障碍症状，它指的是在晚上难以入睡，经常醒来，早晨醒得太早或睡眠质量不佳等症状。失眠不仅会影响人们的工作和学习，而且还会对人们的身体健康造成不良的影响，如焦虑、抑郁、疲乏、头痛、记忆[2023-08-19]
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如何预防冠心病？
冠心病是一种心血管疾病，是指虽未达到缺血性心脏病的诊断标准，但心肌供血受限或心肌缺血表现。预防冠心病是非常必要的，以下是预防冠心病的实用建议：1.减轻体重肥胖会增加罹患冠心病的风险，因此应减轻体重，保[2023-08-19]
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如何通过中医食疗缓解失眠和厌食？
失眠和厌食是两种常见的情绪障碍，它们对人体健康和生活质量都会造成一定的影响。在西方医学中，通常采用药物治疗来缓解这些症状，但是这些药物常常会产生不良反应。中医认为，通过食疗可以缓解失眠和厌食，而且这种[2023-08-19]
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煮什么当茶喝治疗失眠：让中医帮你解决失眠难题
失眠是一种常见的睡眠障碍，为人体健康带来巨大危害。常见的失眠症状有入睡困难、频繁醒来、早醒等。治疗失眠的方法有很多种，其中中医治疗方法广受欢迎。且不说针灸、按摩、艾灸等传统方法，单单喝些中药茶也对缓解[2023-08-19]
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睡前祈祷治疗失眠
失眠是一种常见的睡眠障碍，对身体健康会造成很大的影响。中医认为睡眠障碍是由多种因素引起的，例如情志不畅、饮食不当、疲劳过度等。在睡前祈祷中，通过祈求神明的保佑，能够缓解患者的情绪，有助于治疗失眠。睡前[2023-08-19]